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播音主持短期培训老师关于护嗓技巧的分享
- 2020-02-05-

播音主持短期培训老师关于护嗓技巧的分享

在众多播音主持短期培训老师中,不乏一些从业人员,他们不仅仅懂得播音和主持的专业技巧,拥有着丰富的从业经验,还知道如何保护自己的嗓子。对于主持人而言,嗓子是他们的利器,如果嗓子坏了,那就不能正常工作。播音主持短期培训老师除了给同学们上专业课之外,还会分享一些护嗓的秘诀。

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播音主持短期培训老师分享的护嗓技巧主要体现在两个方面,一个要吃什么,另一个是不吃什么。在正餐上要以清淡食品为主,不能长期食用辛辣的食物。但这个并不意味着不能吃火锅等较辣的食物,只是要少吃。当感到嗓子不舒服时,辛辣食品是不能接触的。在日常的饮品方面,要以热饮为主。播音主持短期培训老师还罗列出几种润桑的茶饮料,包含有胖大海、罗汉果、甘草水、菊花茶和麦门冬等。如果播报主持的时间比较长,可以利用间隙的时间饮用上述的茶水。水果中富含维生素,主持人在日常的时候也可以多食用水果。其中梨是非常好的润肺食物,将其和银耳枸杞红枣煮糖水,可以起到润喉和滋补的功效。

播音主持短期培训老师还提醒学生要养生良好的作息习惯,不能熬夜,要早睡早起。长期熬夜不仅仅伤肝,还会引起喉咙沙哑等问题。另外还不能抽烟酗酒,这些都会对人的嗓子造成非常严重的伤害。想要成为一名合格的主持人,要懂得保护自己的嗓子。除了播音主持短期培训老师分享的这些知识之外,在日常的时候学生还要多多锻炼身体,提抗力上去之后,嗓子就不容易被损坏。

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